主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
秦昊,大张伟,高瀚宇,颜人中,徐志胜,田嘉瑞
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩
窦文涛,陈鲁豫,马家辉,许子东,陈晓楠,李诞,李伯清,刘家琨,朱章义
程潇 刘宇周 震南
内详
张昕宇,梁红
郭俊辰,梁靖康,马伯骞,闫桉
赵晓卉,唐香玉,周芯竹,贾耗,祁祺
段丹徽,郭镇滔,杭真羽,黄靖芝,杰克琳,孔曦晨,马浩翔,潘肖毅,蒲言延,秋童,孙硕,王澄晨,王猛,王俣
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