主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
郑恺,杜海涛,孟鹤堂,任豪,张颜齐,周震南
谢娜,董璇,王琳,万千惠
孙红雷,李乃文,陈赫,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,欧阳娣娣
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,谭国锋,刘嘉玲,蔡卓妍,祝绪丹,丁真珍珠
大鹏,杨天真,郭麒麟,侯佩岑,庞博,小鹿,付航,嘻哈,王越,林简七,夏夏,小北,小海,小佳,谢谢,徐指导,杨蒙恩,璎宁,于渤,于祥宇,月明,翟佳宁,张踩铃,真勇,朱大强,房主任,谷雨,黑灯,黄总,贾得玉,李酌妍,良言,黄一瑾,刘旸,门腔,南瓜,诺拉,漆漆,史妍,尚筱菊,王九龙,宋万博,唐香玉,刘仁铖,甜甜,王鑫博,庞颖,叔叔和我,阿水,敦儿,段小川,大老王,东晓,陈艾,陈鸣飞,二维马
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩
蔡国庆,萧亚轩,胡彦斌,徐明浩,郝蕾,吴彤,王琳凯,尚雯婕,王蓉,饶雪漫,李偲菘,李伟菘,张子墨
黄子韬,严浩翔,万妮达,谢锐韬,张砚拙
唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
丁禹兮,丞磊,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,苏醒,尹浩宇,余承恩,赵奕欢,王琳凯,齐思钧,唐九洲,夏之光,张艺凡
张靓颖,Jessie J,张信哲
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